피부맑아지는음식1 요즘 피부 좋아졌단 말 들어요~ 제가 자주 먹는 음식 5가지 먹는 게 피부라는 말, 정말 맞더라고요. 제가 자주 먹는 피부 맑아지는 음식 5가지를 소개해드릴게요. 안녕하세요~피부가 예민해서 늘 이것저것 발라보다가 문득 이런 생각이 들었어요.“겉에 바르는 것보다 속에서 채워야 더 오래 가는 거 아닐까?”그래서 요즘은 화장품 욕심 줄이고,내가 매일 먹는 음식부터 피부에 좋은 걸로 바꿔보자! 하고 실천 중이에요 😊신기하게도 얼마 전부터 친구들이 그러더라고요.“요즘 피부톤 맑아졌어~ 뭐 써?”사실 바꾼 건 식단뿐인데, 피부가 훨씬 덜 칙칙해지고 트러블도 줄었어요.오늘은 제가 꾸준히 챙겨 먹는 피부 맑아지는 음식 5가지 소개해볼게요.어렵지 않고, 우리 식탁에 자주 올라오는 것들이라 더 실천하기 좋아요. 1️⃣ 토마토 – 자연이 준 자외선 차단제토마토가 리코펜이라.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
